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Résumé du livre Hyperfocus
1. Informations bibliographiques Titre : Hyperfocus Sous-Titre : How to manage your attention in a world of distraction Auteur(s) : Chris Bailey Editeur : Pan Books Date de publication: Janvier 2020 Categorie : Productivité Pages : 256 Ma Note : 3,5/5 2. Synthèse...
Atteindre ses objectifs en faisant un P.A.C.T.E avec soi-même
Dans un précédent article, j'ai souligné la dimension engageante des objectifs et la nécessité de les écrire pour matérialiser cet engagement vis-à-vis de nous-même, c'est-à-dire établir une sorte de contrat avec soi-même pour travailler à l'atteinte de nos objectifs....
7 erreurs à éviter en se fixant des objectifs
On peut se fixer des objectifs SMART et avoir beaucoup de mal à les atteindre parce qu'on a commis une ou plusieurs des erreurs les plus courantes en matière de fixation des objectifs. En effet, se fixer efficacement des objectifs et les atteindre avec succès...
Comment créer un vision board : le guide pas-à-pas en 6 étapes
Comme nous l'avons vu dans cet article, le vision board est un puissant outil qui vous permet de faire de la visualisation, un exercice nécessaire pour l'atteinte de vos objectifs. Mais qu'est réellement un vision board ? Encore appelé tableau de visualisation ou...
10 secrets pour vous fixer des objectifs et les atteindre
Plus que quelques semaines et la nouvelle année nous ouvrira grand ses portes ! Certains d'entre nous avons sûrement commencé à faire le bilan de l'année qui se termine. Et d'autres songent certainement déjà aux résolutions à prendre pour la nouvelle année. Comme à...
Comment savoir si vous êtes un procrastinateur ?
Tout le monde procrastine d'une manière ou d'une autre, un jour ou un autre. Et selon votre situation, cela peut avoir des conséquences négatives dans votre vie scolaire, votre vie professionnelle, votre vie de couple ou tout simplement votre vie personnelle....
Pourquoi les gens procrastinent : comprendre les causes majeures de la procrastination
La procrastination est un problème courant qui touche de manière chronique environ 20 % des adultes et 50 % des étudiants, et qui peut entraîner des problèmes tels qu'une baisse des performances, des opportunités manquées et un stress accru. De nombreux...
Les 7 meilleures applications de to do list
Le nombre d'applications de to do list disponibles sur le marché est tellement important qu'il est tout simplement impossible de toutes les tester. Comment donc faire un choix éclairé sans se perdre ? La vérité est qu'il n'y a pas une seule bonne application qui...
Les 7 meilleures applications pour vous aider à bloquer les distractions et à vous concentrer
Nous vivons dans l'ère digitale avec Internet, diverses applications, les réseaux sociaux, etc. Vous comprenez donc que les distractions ne sont pas bien loin. Même lorsqu'on essaie de se discipliner, on a vite fait de se laisser rattraper par la réalité de notre...
Résumé du livre Rocket Fuel
1. Informations bibliographiques Titre : Rocket Fuel Sous-Titre : The One Essential Combination That Will Get You More of What You Want From Your Business Auteur(s) : Gino Wickman et Mark C. Winters Editeur : BenBella Date de publication: Avril 2016 Categorie :...