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L’importance du repos pour augmenter votre productivité
La productivité est souvent associée au travail acharné et au dévouement sans relâche. Cependant, de plus en plus d'études montrent que le repos est un élément clé pour maintenir une productivité élevée sur le long terme. En effet, le repos est essentiel pour...
Pourquoi faire appel à un coach en gestion du temps ?
La gestion du temps est l'un des défis les plus importants auxquels nous sommes confrontés dans notre vie quotidienne. Nous avons tous des responsabilités à gérer, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle. Une mauvaise gestion de notre temps est...
5 conseils pratiques pour être plus productif au travail
Être productif au travail est une nécessité aussi bien pour les entreprises que pour leurs salariés, car sans productivité, il n'y a pas de valeur créée et sans valeur créée, pas d'entreprise pérenne. Et si l'entreprise n'est pas pérenne, elle ne pourra tout...
Optimisez votre organisation selon votre chronobiologie
La chronobiologie est l’étude des rythmes biologiques dans l’organisme. Elle a permis de découvrir que presque toutes les fonctions de l’organisme sont soumises au cycle circadien, c’est-à-dire à un rythme biologique de 24 heures qui régule les processus...
4 étapes simples pour devenir plus productif
Beaucoup de gens pensent qu'ils sont improductifs parce qu'ils ont des problèmes de volonté ou de procrastination. Cependant, ce n'est pas toujours vrai. Vous pouvez éviter de vous apitoyer sur vous-même en vous concentrant sur vos objectifs et en vous préparant à la...
4 mythes populaires à bannir sur la productivité
Il existe de nombreux mythes qui empêchent tellement de personnes d'être réellement productives. S'il est vrai que chaque mythe contient en lui une certaine part de vérité, il n'en demeure pas moins vrai qu'ils sont à bannir parce qu'ils induisent plus d'une personne...
7 astuces pour garder votre bureau bien rangé
Êtes-vous du genre à perdre beaucoup de temps à chercher des objets ou des documents sur votre bureau parce qu'il n'est pas bien rangé ? La vérité est que si nous ne sommes pas vigilants, des choses peuvent s'amasser rapidement sur le bureau. Et là, bonjour la galère...
5 décisions à prendre pour mieux gérer son temps
Pour mieux gérer votre temps, vous devez être plus intentionnel et prendre la décision de faire ou de ne pas faire certaines choses. En effet, plus vous prendrez de bonnes décisions, et plus vous en tirerez profit et gérerez mieux votre temps. Une bonne prise de...
5 raisons qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs
D'après les statistiques, seulement 8 % des personnes réalisent leurs résolutions prises en début de nouvelle année. Pourtant nous sommes tellement nombreux à prendre de nouvelles résolutions pour notre santé, nos finances, notre vie professionnelle, etc. C'est...
Comment mettre en place la méthode P.A.R.A : le guide pas-à-pas
Dans un précédent article, j'ai expliqué ce qu'est la méthode P.A.R.A et comment elle pouvait facilement être adoptée comme méthode d'organisation en raison de son caractère universel, flexible, simple, adaptable, transverse, modulable et orienté résultats. Mais avant...