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La neuroproductivité : les secrets de la neuroscience pour être productif
De nos jours, la productivité est un élément essentiel pour réussir dans notre vie professionnelle et personnelle. Toutefois, il peut être difficile de maintenir une productivité élevée tout au long de la journée. Heureusement, grâce aux recherches en neurosciences,...
La procrastination au moment d’aller se coucher : pourquoi nous le faisons et comment y remédier ?
La procrastination est un sujet courant dans la vie de nombreuses personnes, et bien que nous soyons tous coupables de remettre certaines tâches à plus tard, il y a un type de procrastination qui est de plus en plus courant : la procrastination au moment d'aller se...
Procrastination active et passive : similitudes et différences
La procrastination est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes qui cherchent à améliorer leur productivité. La procrastination active et passive sont deux types de procrastination qui peuvent être difficiles à distinguer, mais qui ont des conséquences...
La procrastination positive : avantages et inconvénients
La procrastination est souvent considérée comme un comportement négatif, un obstacle à la productivité et à la réussite. Cependant, la procrastination peut aussi avoir des aspects positifs. En effet, certains chercheurs ont démontré que la procrastination peut être...
Le Paradoxe des Objectifs
À un moment ou un autre de notre vie, nous nous fixons tous des objectifs pour améliorer notre productivité et obtenir des résultats à la hauteur de nos attentes. Cependant, il y a un phénomène qui peut se produire lorsque nous nous concentrons trop sur la réalisation...
Exploitez la puissance de l’intelligence artificielle pour améliorer votre productivité personnelle
À moins que vous veniez d'une autre planète, vous avez déjà entendu parler de ChatGPT, qui est certainement le sujet le plus à la mode de ces derniers mois. Oui presque tout le monde en parle ! En dehors de ChatGPT, il existe d'autres intelligences artificielles dans...
7 raisons de se concentrer sur une tâche à la fois
Le multitâche semble être la norme dans notre monde moderne, mais il est prouvé que cela peut nuire à la productivité et à la qualité du travail. Au contraire, le monotâche qui consiste à se concentrer sur une seule tâche à la fois permet d'obtenir de meilleurs...
L’importance du repos pour augmenter votre productivité
La productivité est souvent associée au travail acharné et au dévouement sans relâche. Cependant, de plus en plus d'études montrent que le repos est un élément clé pour maintenir une productivité élevée sur le long terme. En effet, le repos est essentiel pour...
Pourquoi faire appel à un coach en gestion du temps ?
La gestion du temps est l'un des défis les plus importants auxquels nous sommes confrontés dans notre vie quotidienne. Nous avons tous des responsabilités à gérer, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle. Une mauvaise gestion de notre temps est...
5 conseils pratiques pour être plus productif au travail
Être productif au travail est une nécessité aussi bien pour les entreprises que pour leurs salariés, car sans productivité, il n'y a pas de valeur créée et sans valeur créée, pas d'entreprise pérenne. Et si l'entreprise n'est pas pérenne, elle ne pourra tout...