COACHING ORGANISATION & GESTION DU TEMPS

 À QUI S’ADRESSE LE PROGRAMME DE COACHING ?

Ce programme vous concerne si vous vous retrouvez dans l’une des situations suivantes :

Vous êtes un.e jeune diplômé.e désorganisé.e ayant fraîchement rejoint le monde du travail et vous avez beaucoup de mal à vous en sortir dans l’organisation de votre vie personnelle et de votre travail.

Vous êtes une femme active débordée et vous avez du mal à concilier vos différents rôles (professionnelle, mère, épouse)

Vous êtes un professionnel expérimenté ayant du mal à trouver un équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle.

EN QUOI CONSISTE LE PROGRAMME DE COACHING ?

Le programme de coaching consiste à vous accompagner de manière personnalisée concernant les défis, les challenges, les difficultés que vous rencontrez dans votre vie personnelle ou professionnelle en matière d’organisation et de gestion du temps, et vous aider à trouver les solutions les plus adaptées à VOTRE situation.

Je vous oriente ainsi vers les meilleures méthodes et les outils les plus performants qui vous aideront à reprendre le contrôle de la situation.

COMMENT SE DÉROULE LE PROGRAMME DE COACHING ?

Il se déroule selon les 5 étapes majeures suivantes :

Vous réservez un appel stratégique offert dans mon agenda et nous échangeons sur vos besoins et voyons dans quelle mesure je peux vous accompagner. Je vous présente mon offre et vous laisse le temps de la réflexion pour décider.

Après votre temps de réflexion, si vous avez décidé de vous faire accompagner par moi, je vous indique les modalités de paiement et nous fixons la date de notre première session de travail qui consiste à faire un diagnostic de votre situation. 

Cette première session consiste à faire un état des lieux complet de votre situation pour identifier vos défis et définir les objectifs que vous souhaitez atteindre. Je vous propose alors un un plan d’accompagnement personnalisé pour la suite.

Nous nous retrouvons durant 3 séances de coaching d’une durée de 1 heure chacune pour travailler sur vos besoins identifiés lors du diagnostic afin d’atteindre les objectifs fixés ensemble. À l’issue de chaque séance, vous recevrez votre plan d’action personnalisé et des exercices à faire.

1 mois après les séances de coaching, nous nous retrouvons pour une session de suivi pour faire un point sur votre situation, répondre à vos questions et s’assurer que tout est bien en place pour que vous puissiez être productif au quotidien ou alors faire les ajustements nécessaires. 

QUELLES SONT LES THÉMATIQUES ABORDÉES ?

Plusieurs thématiques sont couvertes en fonction de vos besoins :

Stratégies d’organisation personnelle et professionnelle

Définition et atteinte des objectifs

Définition et gestion des priorités

Agenda et planification des activités

Utilisation d’un todo list

Stratégies de focalisation

Gestion des emails 

Procrastination

Utilisation d’outils numériques de productivité